Bedenimin Bana Hatırlatacakları Var

Birincil Şeyler Dizisi’nin beden üzerine bu kitabında, okurlar sorunlarına sadece tekil duygusal analizlerinden yola çıkarak çözümler aramak yerine, bedeni ile bambaşka bir ilişki kurmanın olanakları üzerine düşünme ve pratik yapma vasıtasıyla çözümler aramaya çağrılıyor. Bu bakış açısı, ilişkisel bir varlık olan insanın ötekilerle sağlıklı bağlar kuramamasının verdiği acı bir yana, kendi bedeniyle bilinçli bir bağ kuramamasının sebep ve sonuçlarını irdeleme fırsatı sunuyor. Hayatlarımızı beden-ruh ikiliği üzerinden şekillenmiş alışkanlıklarla sürdürme çabasına nefes aldırırken ihmal edilen bedeni merkeze alıyor.
Bireyin kendini ortaya koyabilmesi konusuna zihin ve entelekt üzerinden değil, doğrudan bedenden hareketle eğilen kitap; sinir krizlerinin, tükenmişliğin, öfke patlamalarının, bağımlılık davranışlarının, boşluk ve yalnızlık duygularının, duygulara kapılıp gitmenin, enerjisizliğin, erteleme davranışının, sığınak ilişkiler ve koltuk değneği açmazının beden ile kurulan ilişki ile bağlantısını inceliyor. Bedeni ve sesinin, kim olduğuyla ilgili söylediklerini ortaya koyarak okuru zihnin sınırlayıcı inançlarından özgürleşip kendini ortaya koymaya teşvik ediyor.
Yirmi yıllık beden ve ses eğitmenliği deneyimiyle Laurence Arpi, aynı zamanda bize “beden, zihin ve kalbin birliği”, “köklenme”, “yer-gök ekseni”, “toprak ve gökle bağ”, “bedende açıklık” ve “bedende kapalılık” gibi kavramlardan hareketle kalçaların, dizlerin ve ayak bileklerinin doğal duruşunu, hareketin mucizesini, hareket ile yaratıcılığın bağlantısını, dokunmanın yatıştırıcılığını hatırlatıyor.
Kimliğimizin bedende var olmanın güçlü duygusuna dayanması gerektiğini savunan Arpi, bedenin doğal yetileri vasıtasıyla çevremizde olup bitenle ilişkide kalmanın, bin bir kaygıyla hayatı kafamızın içindekilerle meşgul olarak geçirmemenin yollarını çay fincanını tutmak, süpermarkette kasa kuyruğu beklemek, bulaşık yıkamak gibi gündelik uğraşlara entegre edilebilecek uygulamalarla gösteriyor.
Onur Yıldız’ın akıcı çevirisiyle…